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    葉志銘 台南
    ID 4001
    350 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    葉志銘
    恭喜完成了第 100 馬
    全馬 | 03:55:58 | 05:35/km | 第100馬
    2020 板橋馬拉松
    官方成績
    日期2020-11-08
    成績03:55:58
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:35/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:25'41")
    		00:25'41"00:52'00" (+00'29")
    10 km(00:52'00")
    		00:26'19" (+00'38")
    15 km(01:17'45")
    		00:25'45" (+00'04")00:51'31"
    20 km(01:43'31")
    		00:25'46" (+00'05")
    25 km(02:11'04")
    		00:27'33" (+01'52")00:56'25" (+04'54")
    30 km(02:39'56")
    		00:28'52" (+03'11")
    35 km(03:08'53")
    		00:28'57" (+03'16")01:01'46" (+10'15")
    40 km(03:41'42")
    		00:32'49" (+07'08")
    Finish(03:55:58)

    日期: 2020-11-08 06:30 - 總爬升: 314 m - 卡路里: 2279 Cal - 總步數: 46094 - 平均步頻: 195 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(<2)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    05'04"  (05'04")
    		05'01" (+00'05")1006 / 1006196 / 101
    2
    05'05"  (10'09")
    		05'04" (+00'08")1000 / 2007194 / 101
    3
    05'10"  (15'19")
    		05'07" (+00'11")1007 / 3015193 / 100
    4
    05'15"  (20'34")
    		05'13" (+00'17")1003 / 4018193 / 98
    5
    05'08"  (25'42")
    		05'07" (+00'11")1000 / 5019196 / 99
    展開計圈分析
    6
    05'21"  (31'03")
    		05'18" (+00'22")1008 / 6028197 / 95
    7
    05'18"  (36'21")
    		05'16" (+00'20")1004 / 7032196 / 96
    8
    05'16"  (41'37")
    		05'14" (+00'18")1006 / 8038196 / 97
    9
    05'09"  (46'46")
    		05'07" (+00'11")1005 / 9044196 / 99
    10
    05'18"  (52'04")
    		05'16" (+00'20")1005 / 10049199 / 95
    11
    05'09"  (57'13")
    		05'08" (+00'12")1001 / 11051195 / 99
    12
    05'19"  (01:02'32")
    		05'16" (+00'20")1007 / 12059196 / 96
    13
    05'11"  (01:07'43")
    		05'09" (+00'13")1004 / 13063197 / 98
    14
    05'09"  (01:12'52")
    		05'07" (+00'11")1006 / 14070198 / 98
    15
    04'57"  (01:17'49")
    		04'56"1003 / 15073197 / 102
    16
    05'08"  (01:22'57")
    		05'06" (+00'10")1005 / 16079200 / 97
    17
    05'13"  (01:28'10")
    		05'11" (+00'15")1004 / 17083196 / 98
    18
    05'10"  (01:33'20")
    		05'08" (+00'12")1004 / 18087201 / 96
    19
    04'57"  (01:38'17")
    		04'56"1000 / 19088197 / 102
    20
    05'21"  (01:43'38")
    		05'18" (+00'22")1008 / 20096199 / 94
    21
    05'08"  (01:48'46")
    		05'06" (+00'10")1005 / 21101199 / 97
    22
    05'14"  (01:54'00")
    		05'13" (+00'17")1002 / 22104197 / 96
    23
    06'17"  (02:00'17")
    		06'14" (+01'18")1005 / 23109176 / 90
    24
    05'15"  (02:05'32")
    		05'14" (+00'18")1001 / 24111200 / 95
    25
    05'39"  (02:11'11")
    		05'37" (+00'41")1003 / 25115195 / 91
    26
    05'31"  (02:16'42")
    		05'30" (+00'34")1002 / 26117196 / 92
    27
    05'31"  (02:22'13")
    		05'28" (+00'32")1008 / 27126195 / 93
    28
    05'38"  (02:27'51")
    		05'36" (+00'40")1005 / 28131198 / 90
    29
    06'54"  (02:34'45")
    		06'49" (+01'53")1010 / 29141181 / 80
    30
    05'21"  (02:40'06")
    		05'19" (+00'23")1006 / 30148197 / 95
    31
    05'33"  (02:45'39")
    		05'32" (+00'36")1000 / 31148196 / 91
    32
    06'13"  (02:51'52")
    		06'09" (+01'13")1009 / 32157194 / 83
    33
    05'44"  (02:57'36")
    		05'43" (+00'47")1002 / 33160194 / 89
    34
    06'01"  (03:03'37")
    		05'59" (+01'03")1002 / 34163197 / 84
    35
    05'29"  (03:09'06")
    		05'26" (+00'30")1006 / 35170195 / 93
    36
    05'46"  (03:14'52")
    		05'45" (+00'49")1001 / 36171195 / 88
    37
    05'58"  (03:20'50")
    		05'55" (+00'59")1006 / 37177193 / 87
    38
    07'25"  (03:28'15")
    		07'21" (+02'25")1007 / 38185195 / 69
    39
    07'12"  (03:35'27")
    		07'09" (+02'13")1006 / 39191178 / 78
    40
    06'50"  (03:42'17")
    		06'45" (+01'49")1010 / 40202198 / 74
    41
    06'11"  (03:48'28")
    		06'08" (+01'12")1006 / 41209203 / 80
    42
    05'39"  (03:54'07")
    		05'37" (+00'41")1004 / 42214196 / 90
    台南
    葉志銘
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    台南
    葉志銘
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    台南
    葉志銘
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    台南
    葉志銘
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    台南
    葉志銘
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    台南
    葉志銘
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    天氣恭涼爽適合跑馬拉松 ！謝謝大家恭喜.鼓勵！

    賽後評分: 主 主辦單位很用心規劃賽道 讚
    給 4 星
    11月累積里程 : 340.20 km
    MW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
    靜樺, 陳財成 和其他 190 人說推
    · 留言
    觀看另 118 則留言
    Coffee 恭喜完賽👍啦⋯⋯
    2020-11-08 13:27 ·
     1 個人推
    吳晉賢 志銘午安！恭喜完賽！有夠厲害的
    2020-11-08 13:34 ·
     1 個人推
    Yang HUIJU 恭喜完成百馬
    2020-11-08 13:34 ·
     1 個人推
    李榮華 銘哥午安，恭喜漂亮完賽
    2020-11-08 13:35 ·
     1 個人推
    伍培民 完賽及百馬愉快！
    2020-11-08 13:37 ·
     1 個人推
    陳小茂 恭喜完賽 🎉🎉
    2020-11-08 13:37 ·
     1 個人推
    張炳麟 恭喜漂亮完賽
    2020-11-08 13:41 ·
     1 個人推
    跑天下 午安！恭喜高速完賽！讚讚👍～
    2020-11-08 13:43 ·
     1 個人推
    戴永承 午安,漂亮的全馬完賽愉快！
    2020-11-08 13:53 ·
     1 個人推
    林瑞華 恭喜高速完賽!
    2020-11-08 13:55 ·
     1 個人推
    張博淳 恭喜高速完賽
    2020-11-08 13:55 ·
     1 個人推
    曾烽耿 恭喜破4高速完賽
    2020-11-08 13:57 ·
     1 個人推
    雅萍 恭喜葉大哥
    高速完賽👍🎉🎉🎉
    2020-11-08 13:58 ·
     1 個人推
    林淑宛 恭喜🎉漂亮完賽！👍👍👍🥳
    2020-11-08 14:05 ·
     1 個人推
    陳沆圳 恭喜你板橋馬高速漂亮完賽。👏👏👍
    2020-11-08 14:05 ·
     1 個人推
    Rong an pang 恭喜完賽
    2020-11-08 14:13 ·
     1 個人推
    小苯《動魂》 恭喜，高速完賽……👍
    2020-11-08 14:13 ·
     1 個人推
    陳果狗 漂亮恭喜完賽🎉
    2020-11-08 14:28 ·
     1 個人推
    楊朝發 恭喜破4高速完賽
    2020-11-08 14:29 ·
     1 個人推
    Vivien Wu 恭賀🎉 高速漂亮完賽 👍
    2020-11-08 14:36 ·
     1 個人推
    Shunzon 恭喜葉大哥高速完賽🎊🎊，有夠厲害👍
    2020-11-08 14:40 ·
     1 個人推
    Yen Mao Liu 恭喜破四完賽～
    2020-11-08 14:45 ·
     1 個人推
    林家治 恭喜高速完賽
    2020-11-08 14:53 ·
     1 個人推
    蔡秉軒 下午好，運動愉快~
    恭喜比賽帥氣完賽👍
    2020-11-08 14:59 ·
     1 個人推
    張清榮 恭喜高速完賽，漂亮戰士，超棒棒，讚ㄟ，加油，加油
    2020-11-08 15:09 ·
     1 個人推
    董吉龍一人.、 志銘兄真的好强唷 ！
    2020-11-08 15:12 ·
     1 個人推
    LML 跑的真好，恭喜
    2020-11-08 15:21 ·
     1 個人推
    林貞治 午安~連週馬強💯
    2020-11-08 15:29 ·
     1 個人推
    淑貞 午安
    恭喜完賽👍
    2020-11-08 15:30 ·
     1 個人推
    葉達興 恭喜大哥高速完賽！
    2020-11-08 15:30 ·
     1 個人推
    劉忠憲 恭喜高速完賽
    2020-11-08 15:55 ·
     1 個人推
    人渝🏊‍♀️🐟 恭喜完賽👍
    2020-11-08 15:57 ·
     1 個人推
    周廣華 恭喜破4完賽
    2020-11-08 16:01 ·
     1 個人推
    葉竹山 恭喜破4、太棒了👍
    2020-11-08 16:31 ·
     1 個人推
    jacky 恭喜完賽。🎉🎉🎉
    2020-11-08 16:43 ·
     1 個人推
    Jason Liu 恭喜完成100馬👍
    2020-11-08 16:45 ·
     1 個人推
    我 午安，恭喜高速完賽。
    2020-11-08 16:55 ·
     1 個人推
    Joyce Chen 恭喜完成百馬耶!讚
    2020-11-08 17:01 ·
     1 個人推
    Amy Tseng 恭喜完賽 100馬達陣 🎉🎉🎉
    2020-11-08 17:05 ·
     1 個人推
    廖慧婷 恭喜大哥，100馬100分
    2020-11-08 17:17 ·
     1 個人推
    Jimmy 讚啦, 恭喜百馬馬達陣 !
    2020-11-08 17:19 ·
     1 個人推
    Davis Lai（賴仁傑） 恭喜葉大哥高速完賽，金厲害。
    2020-11-08 17:28 ·
     1 個人推
    Jessica^_^ 恭喜完賽！
    2020-11-08 17:29 ·
     1 個人推
    johnhsu 超讚👍
    2020-11-08 17:42 ·
     1 個人推
    楊志民 運動愉快
    2020-11-08 17:59 ·
     1 個人推
    Lee6265 恭喜高速完賽。
    2020-11-08 18:12 ·
     1 個人推
    Sam Hung 恭喜高速完賽
    2020-11-08 18:51 ·
     1 個人推
    李百信 恭喜高速完賽讚喔~
    2020-11-08 18:56 ·
     1 個人推
    FU董 晚安
    恭喜高速順利完賽👍😊
    2020-11-08 19:03 ·
     1 個人推
    蘭平 恭喜高速完賽👍👍👍
    2020-11-08 19:18 ·
     1 個人推
    謝敏璋 志銘晚安，假日運動愉快！
    恭喜高速完賽
    2020-11-08 19:43 ·
     1 個人推
    洪智文 晚安，恭喜高速完賽
    2020-11-08 19:50 ·
     1 個人推
    凡萱 恭喜完賽
    2020-11-08 20:10 ·
     1 個人推
    譚玉麟 恭喜！
    高速完賽
    2020-11-08 20:24 ·
     1 個人推
    林美如 恭喜 輕鬆完賽呢！
    2020-11-08 20:30 ·
     1 個人推
    max 恭喜高速完賽~
    2020-11-08 20:51 ·
     1 個人推
    J J Lin 哇～～志銘好棒喔！
    恭喜漂亮完賽
    2020-11-08 20:53 ·
     2 個人推
    廖俊雄 恭喜志銘哥高速完賽
    2020-11-08 20:59 ·
     1 個人推
    林麗綺 恭喜順利完賽👍👍👍
    2020-11-08 21:11 ·
     1 個人推
    楊福仁 恭喜高速完賽👍
    2020-11-08 21:18 ·
     1 個人推
    劉柏翔 恭喜 高速完賽
    2020-11-08 21:25 ·
     1 個人推
    阿泰 晚安，恭喜漂亮完賽
    2020-11-08 21:34 ·
     1 個人推
    方大帥 恭喜高速完賽！
    2020-11-08 21:45 ·
     1 個人推
    阿銘 葉兄晚安 恭喜高速完賽
    2020-11-08 22:08 ·
     2 個人推
    bear 恭喜高速完賽！
    2020-11-08 22:11 ·
     2 個人推
    宜靜💦 志銘哥晚安 恭喜完賽👍
    2020-11-08 22:15 ·
     2 個人推
    Fanny 恭喜完賽～
    2020-11-08 22:17 ·
     2 個人推
    Judy 恭喜 板馬漂亮完賽！
    2020-11-08 22:42 ·
     2 個人推
    世強 恭喜高速完賽
    2020-11-08 22:50 ·
     2 個人推
    May Huang 恭喜葉大哥高速順利完賽👍！
    2020-11-08 23:09 ·
     2 個人推
    葉文凱 葉兄晚安
    恭喜高速完賽👍
    2020-11-08 23:51 ·
     1 個人推
    彭日生 恭喜志銘兄高速完賽👍
    2020-11-09 04:47 ·
     2 個人推
    陳金雀 早安~強大~👍👍👍
    2020-11-09 06:46 ·
     2 個人推
    大叔 恭喜完賽
    2020-11-09 08:08 ·
     2 個人推
    Atta Yang 👍👍👍
    2020-11-09 09:16 ·
     2 個人推
    Aaron Lin 早安，恭喜高速完賽
    2020-11-09 11:25 ·
     1 個人推
    宋遠征 哇
    這個厲害啊
    讚哦
    2020-11-09 12:25 ·
     1 個人推
    陳孫文 恭喜高速完賽
    2020-11-09 15:57 ·
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    鄭伯 恭喜高速完賽，讚啦
    2020-11-09 16:03 ·
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    郭耀宗 恭喜漂亮高速完賽！
    2020-11-09 16:13 ·
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    李清恩 午安新週愉快恭喜全馬完賽水啦
    2020-11-09 16:51 ·
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    黃進發 晚安，感謝你的鼓勵🙏🙏🙏恭喜你漂亮完賽👍👍👍
    2020-11-09 18:07 ·
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    王俊欽 葉大恭喜完賽哦
    2020-11-09 18:12 ·
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    Jenny 謝謝志銘大～晚安～也恭喜高速帥氣完賽～太厲害了～🎉🎉🎉🎉🎉
    2020-11-09 18:12 ·
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    汪啟成 恭喜強大💪完賽🎉
    2020-11-09 18:15 ·
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    Meag Kuo 恭喜破4高速完成比賽！
    2020-11-09 19:29 ·
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    ☃️snow⛄ 恭喜完賽喔～
    2020-11-09 19:42 ·
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    小馬 恭喜漂亮飆速完賽，晚安
    2020-11-09 20:35 ·
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    Roger Lin ( 志銘 ) 恭喜全馬破四高速完賽~🎉🎊👏
    2020-11-09 20:36 ·
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    吉哥 水啦 百馬達陣
    2020-11-09 20:52 ·
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    Liu 恭喜完賽喔👍🏻🎉
    2020-11-09 21:19 ·
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    Sherry Hsieh 晚安，恭喜全馬快速漂亮完賽~👏😊
    2020-11-09 21:27 ·
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    陳鎔昌 恭喜高速完賽👍
    2020-11-09 21:32 ·
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    楊龍懋 破4漂亮完賽👍
    2020-11-09 21:50 ·
     1 個人推
    文章 晚安~恭喜高速完賽🎉🎉🎉
    2020-11-09 22:17 ·
     1 個人推
    Chou Chun Ta 恭喜高速完賽~
    2020-11-09 22:23 ·
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    成隆利 早上好，恭喜高速完賽
    2020-11-10 07:11 ·
     1 個人推
    我 早安，恭喜全馬355高速完賽。
    2020-11-10 09:19 ·
     1 個人推
    大衛王 午安～恭喜百馬高速完賽👍👍👍
    2020-11-10 14:14 ·
     1 個人推
    林一郎 恭喜完賽
    2020-11-10 14:15 ·
     1 個人推
    怡佩 恭喜大哥高速完賽💪
    2020-11-10 16:20 ·
     1 個人推
    陳玧睿 恭喜完賽👍
    2020-11-10 18:29 ·
    Eunice 恭喜高速完賽👍🏻
    2020-11-10 18:44 ·
    何春發 晚安！運動愉悅喔！
    2020-11-10 19:30 ·
     1 個人推
    陳良 恭喜順利完賽、速度強大！👍
    2020-11-10 20:47 ·
    Nini Chen 恭喜高速完賽🎉🎉
    2020-11-10 21:42 ·
    Dennis Guo 恭喜百馬達標、高速完賽 !
    2020-11-11 01:19 ·
    閃閃 恭喜高速完賽
    2020-11-11 10:25 ·
    陳皮 恭喜全馬高速完賽👍
    2020-11-11 11:30 ·
    菁菁 好厲害喔👍👍👍
    2020-11-11 21:05 ·
    彭美珍 恭喜高速完賽👍👍👍
    2020-11-11 22:35 ·
    彭美珍
    2020-11-11 22:35 ·
    嘉龍（青菜造灶硬跑團） 恭喜高速完賽👍
    2020-11-12 12:20 ·
    鄭淑華 恭喜全馬高速完賽👍
    2020-11-12 14:04 ·
    台中阿森 讚
    100!@!!
    2020-11-12 20:55 ·
    廖俊欽 恭喜🎉完賽 讚....
    2020-11-13 00:59 ·
    Toxin Chao 恭喜葉兄sub4🤜🤛
    2020-11-13 09:38 ·
    Peggy0711 恭喜葉大哥百馬達標了

    2020-11-13 11:07 ·
    婉瑜💖 恭喜完賽
    2020-11-14 17:12 ·
    小米 恭喜超強完賽🎉🎊👍
    2020-11-18 16:00 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'03"00:05'03"
    205'05"00:10'08"
    305'07"00:15'15"
    405'18"00:20'33"
    505'08"00:25'41"
    605'18"00:30'59"
    705'18"00:36'17"
    805'16"00:41'33"
    905'09"00:46'42"
    1005'18"00:52'00"
    1105'09"00:57'09"
    1205'19"01:02'28"
    1305'11"01:07'39"
    1405'09"01:12'48"
    1504'57"01:17'45"
    1605'08"01:22'53"
    1705'10"01:28'03"
    1805'10"01:33'13"
    1905'00"01:38'13"
    2005'18"01:43'31"
    2105'08"01:48'39"
    2205'17"01:53'56"
    2306'14"02:00'10"
    2405'15"02:05'25"
    2505'39"02:11'04"
    2605'28"02:16'32"
    2705'31"02:22'03"
    2805'38"02:27'41"
    2906'54"02:34'35"
    3005'21"02:39'56"
    3105'33"02:45'29"
    3206'10"02:51'39"
    3305'46"02:57'25"
    3405'49"03:03'14"
    3505'39"03:08'53"
    3605'49"03:14'42"
    3705'54"03:20'36"
    3807'25"03:28'01"
    3907'11"03:35'12"
    4006'30"03:41'42"
    4106'32"03:48'14"
    4205'42"03:53'56"
    42.209'44"03:55'58"

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