健不如肥 2014/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

健不如肥台中
ID 89567

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17.1 km | 02:03:20 | 07:11/km

日期: 2014-11-29 05:58 - 卡路里: 1126 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 81%

Pace: 07'04" / 06'28" / 06'44" / 06'24" / 06'40" / 06'44" / 07'20" / 07'16" / 06'44" / 06'44" / 07'04" / 06'28" / 07'44" / 08'44" / 09'28" / 07'00" / 07'48" / 06'37" /

11月累積里程 : 64.63 km

ASICS GT-2000 2 累積 : 396.9 km

GPX 上傳 | 10 years ago

朱益宏, March Sung 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	06'28"	00:13'32"
3	06'44"	00:20'16"
4	06'24"	00:26'40"
5	06'40"	00:33'20"
6	06'44"	00:40'04"
7	07'20"	00:47'24"
8	07'16"	00:54'40"
9	06'44"	01:01'24"
10	06'44"	01:08'08"
11	07'04"	01:15'12"
12	06'28"	01:21'40"
13	07'44"	01:29'24"
14	08'44"	01:38'08"
15	09'28"	01:47'36"
16	07'00"	01:54'36"
17	07'48"	02:02'24"
17.1	06'36"	02:03'20"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

22.0 km | 02:06:42 | 05:45/km

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