7.3 km | 00:50:59 | 06:56/km日期: 2020-11-14 08:48 - 地點: 大安森林公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 132 - 卡路里: 506 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 21°C - 濕度: 100%
Pace: 07'40" / 07'20" / 06'31" / 06'29" / 06'22" / 06'48" / 06'59" / 08'20" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
284.91 km 
PUMA Speed 600 FUSEFIT Heat Map 累積 :
67.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'40" | 00:07'40" |
2 | 07'20" | 00:15'00" |
3 | 06'31" | 00:21'31" |
4 | 06'29" | 00:28'00" |
5 | 06'22" | 00:34'22" |
6 | 06'48" | 00:41'10" |
7 | 06'59" | 00:48'09" |
7.3 | 08'14" | 00:50'59" |