15.3 km | 01:24:52 | 05:32/km日期: 2020-11-22 20:46 - 平均心率: 140 - 卡路里: 947 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 26°C - 濕度: 71%
Pace: 05'18" / 04'58" / 04'48" / 04'41" / 04'58" / 05'09" / 04'34" / 04'36" / 04'43" / 05'19" / 04'55" / 05'01" / 05'24" / 08'24" / 10'47" / 04'08" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
最大心率為196 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
211.09 km 
Nike Pegasus 37 累積 :
344.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'18" | 00:05'18" |
2 | 04'58" | 00:10'16" |
3 | 04'48" | 00:15'04" |
4 | 04'41" | 00:19'45" |
5 | 04'58" | 00:24'43" |
6 | 05'09" | 00:29'52" |
7 | 04'34" | 00:34'26" |
8 | 04'36" | 00:39'02" |
9 | 04'43" | 00:43'45" |
10 | 05'19" | 00:49'04" |
11 | 04'55" | 00:53'59" |
12 | 05'01" | 00:59'00" |
13 | 05'24" | 01:04'24" |
14 | 08'24" | 01:12'48" |
15 | 10'47" | 01:23'35" |
15.3 | 04'10" | 01:24'52" |