10.1 km | 01:04:23 | 06:23/km日期: 2020-11-27 21:42 - 總爬升: 127 m - 地點: 大安森林公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 154 - 卡路里: 694 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 22°C - 濕度: 76%
Pace: 07'46" / 06'35" / 06'08" / 06'03" / 05'51" / 05'47" / 05'30" / 05'49" / 06'42" / 06'44" / 20'57" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
284.91 km 
PUMA Faas 300 V4 累積 :
200.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'46" | 00:07'46" |
2 | 06'35" | 00:14'21" |
3 | 06'08" | 00:20'29" |
4 | 06'03" | 00:26'32" |
5 | 05'51" | 00:32'23" |
6 | 05'47" | 00:38'10" |
7 | 05'30" | 00:43'40" |
8 | 05'49" | 00:49'29" |
9 | 06'42" | 00:56'11" |
10 | 06'44" | 01:02'55" |
10.1 | 19'39" | 01:04'23" |