10.8 km | 01:07:08 | 06:11/km日期: 2021-01-19 21:48 - 地點: 大安森林公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 156 - 卡路里: 729 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 74%
Pace: 07'29" / 06'35" / 06'01" / 05'51" / 05'52" / 05'50" / 05'40" / 05'31" / 06'15" / 06'13" / 06'57" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
339.73 km 
Nike Pegasus 37 累積 :
730.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'29" | 00:07'29" |
2 | 06'35" | 00:14'04" |
3 | 06'01" | 00:20'05" |
4 | 05'51" | 00:25'56" |
5 | 05'52" | 00:31'48" |
6 | 05'50" | 00:37'38" |
7 | 05'40" | 00:43'18" |
8 | 05'31" | 00:48'49" |
9 | 06'15" | 00:55'04" |
10 | 06'13" | 01:01'17" |
10.8 | 06'58" | 01:07'08" |