10.5 km | 01:05:12 | 06:11/km日期: 2021-03-04 21:27 - 地點: 大安森林公園 - 天氣: 陰 - 平均心率: 145 - 卡路里: 707 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 19°C - 濕度: 92%
Pace: 06'59" / 06'25" / 05'49" / 05'50" / 05'43" / 05'34" / 05'30" / 05'38" / 05'51" / 06'28" / 10'25" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
283.01 km 
New Balance 890v7B 累積 :
821.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'59" | 00:06'59" |
2 | 06'25" | 00:13'24" |
3 | 05'49" | 00:19'13" |
4 | 05'50" | 00:25'03" |
5 | 05'43" | 00:30'46" |
6 | 05'34" | 00:36'20" |
7 | 05'30" | 00:41'50" |
8 | 05'38" | 00:47'28" |
9 | 05'51" | 00:53'19" |
10 | 06'28" | 00:59'47" |
10.5 | 10'27" | 01:05'12" |