eric234 2013/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

eric234 高雄
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15.5 km | 01:15:33 | 04:52/km

日期: 2013-04-15 04:46 - 地點: 成大自強校區 - 天氣: 晴 - 卡路里: 832 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 94%

Pace: 05'19" / 04'57" / 05'01" / 05'01" / 05'10" / 04'45" / 04'59" / 04'57" / 04'53" / 04'49" / 04'43" / 04'43" / 04'50" / 04'37" / 04'31" / 04'31" /

又是一個星期的開始，且路上也無狗兒干擾，輕鬆自在。

4月累積里程 : 393.51 km

MIZUNO Wave Rider 16 2E 累積 : 1975.5 km

Android 上傳 | 11 years ago

張峯源, wayne493 和其他 22 人說推

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觀看另 1 則留言

卓志峰套句別人的話, 這就是實力

2013-04-15 13:23 ·

1 個人推

eric234 別被Android給騙了,它就是喜歡灌些水討歡心,今一大早要到嘉義,趕時間,所以才捨XP直接套Android....

2013-04-15 21:18 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	04'57"	00:10'16"
3	05'01"	00:15'17"
4	05'01"	00:20'18"
5	05'10"	00:25'28"
6	04'45"	00:30'13"
7	04'59"	00:35'12"
8	04'57"	00:40'09"
9	04'53"	00:45'02"
10	04'49"	00:49'51"
11	04'43"	00:54'34"
12	04'43"	00:59'17"
13	04'50"	01:04'07"
14	04'37"	01:08'44"
15	04'31"	01:13'15"
15.5	04'30"	01:15'33"

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