6.5 km | 06:16:03 | 57:25/km日期: 2021-04-11 10:13 - 總爬升: 397 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 111 - 溫度: 18°C - 濕度: 100%
Pace: 13'40" / 14'41" / 15'21" / 88'30" / 68'56" / 78'09" / 65'00" / 57'58" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 38.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'40" | 00:13'40" |
| 2 | 14'41" | 00:28'21" |
| 3 | 15'21" | 00:43'42" |
| 4 | 88'30" | 02:12'12" |
| 5 | 68'56" | 03:21'08" |
| 6 | 78'09" | 04:39'17" |
| 7 | 65'00" | 05:44'17" |
| 6.5 | -70'-16" | 06:16'03" |
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