5.3 km | 00:31:21 | 05:54/km日期: 2021-04-15 22:24 - 平均心率: 171 - 卡路里: 263 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 85%
Pace: 06'02" / 06'09" / 05'56" / 06'10" / 06'06" / 03'07" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
58.17 km 
Nike Air zoom vomero15 累積 :
41.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'02" | 00:06'02" |
2 | 06'09" | 00:12'11" |
3 | 05'56" | 00:18'07" |
4 | 06'10" | 00:24'17" |
5 | 06'06" | 00:30'23" |
5.3 | 03'09" | 00:31'21" |