11.7 km | 03:20:05 | 17:07/km日期: 2015-02-20 15:57 - 總爬升: 482 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 515 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 71%
Pace: 12'05" / 18'43" / 13'51" / 11'34" / 07'42" / 13'49" / 20'05" / 22'53" / 10'57" / 21'03" / 27'31" / 29'15" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 141~171 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 171~193 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 193~199 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 199~211 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 211~217 | 97.5~100% |
最大心率為217 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
77.46 km 
New Balance v610 累積 :
661.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'05" | 00:12'05" |
2 | 18'43" | 00:30'48" |
3 | 13'51" | 00:44'39" |
4 | 11'34" | 00:56'13" |
5 | 07'42" | 01:03'55" |
6 | 13'49" | 01:17'44" |
7 | 20'05" | 01:37'49" |
8 | 22'53" | 02:00'42" |
9 | 10'57" | 02:11'39" |
10 | 21'03" | 02:32'42" |
11 | 27'31" | 03:00'13" |
11.7 | 29'14" | 03:20'05" |