11.2 km | 01:02:20 | 05:34/km日期: 2015-02-25 10:36 - 地點: 產業道路 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 144 - 卡路里: 754 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 94%
Pace: 05'25" / 05'38" / 05'26" / 05'37" / 05'23" / 05'35" / 05'38" / 05'38" / 05'40" / 05'31" / 05'38" / 07'01" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
63.56 km 
DIADORA MR93鯊跑鞋 累積 :
62.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'25" | 00:05'25" |
2 | 05'38" | 00:11'03" |
3 | 05'26" | 00:16'29" |
4 | 05'37" | 00:22'06" |
5 | 05'23" | 00:27'29" |
6 | 05'35" | 00:33'04" |
7 | 05'38" | 00:38'42" |
8 | 05'38" | 00:44'20" |
9 | 05'40" | 00:50'00" |
10 | 05'31" | 00:55'31" |
11 | 05'38" | 01:01'09" |
11.2 | 07'01" | 01:02'19" |