9.0 km | 02:04:49 | 13:49/km日期: 2021-12-04 09:25 - 總爬升: 178 m - 平均心率: 115 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 127 - 溫度: 19°C - 濕度: 59%
Pace: 12'52" / 13'17" / 13'26" / 13'49" / 12'47" / 12'09" / 13'07" / 20'39" / 12'11" / 22'13" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 383.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'52" | 00:12'52" |
| 2 | 13'17" | 00:26'09" |
| 3 | 13'26" | 00:39'35" |
| 4 | 13'49" | 00:53'24" |
| 5 | 12'47" | 01:06'11" |
| 6 | 12'09" | 01:18'20" |
| 7 | 13'07" | 01:31'27" |
| 8 | 20'39" | 01:52'06" |
| 9 | 12'11" | 02:04'17" |
| 9.0 | 22'13" | 02:04'49" |
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