Umin (巫明) 2022/02/08 訓練日誌 | Marathon's World

Umin (巫明) 桃園
ID 4861

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3.3 km | 00:31:19 | 09:31/km

日期: 2022-02-08 17:01 - 卡路里: 228 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 17°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 08'54" / 08'59" / 09'28" / 10'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'40"

(08'40")

08'53" (+00'02")

974 / 974

2

08'55"

(17'35")

08'51"

1006 / 1981

3

09'34"

(27'09")

09'28" (+00'37")

1009 / 2990

4

03'17"

(30'26")

11'54" (+03'03")

275 / 3266

2月累積里程 : 58.72 km

赤空(腳) Skbrhuan qaqay Balay qaqay Truku 太魯閣族之腳累積 : 15613.0 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'54"	00:08'54"
2	08'59"	00:17'53"
3	09'28"	00:27'21"
3.3	11'45"	00:30'26"

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