10.1 km | 01:08:54 | 06:48/km日期: 2022-02-11 12:26 - 平均心率: 156 - 卡路里: 815 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'57" / 06'23" / 06'16" / 06'59" / 06'38" / 06'58" / 07'27" / 06'48" / 07'56" / 06'39" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" | 2500 / 2500 |
| 2 | | 06'39" (+00'26") | 2500 / 5000 |
| 3 | | 07'08" (+00'55") | 2500 / 7500 |
| 4 | | 07'10" (+00'57") | 2500 / 10000 |
| 5 | | 06'47" (+00'34") | 133 / 10133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 123.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 06'23" | 00:12'20" |
| 3 | 06'16" | 00:18'36" |
| 4 | 06'59" | 00:25'35" |
| 5 | 06'38" | 00:32'13" |
| 6 | 06'58" | 00:39'11" |
| 7 | 07'27" | 00:46'38" |
| 8 | 06'48" | 00:53'26" |
| 9 | 07'56" | 01:01'22" |
| 10 | 06'39" | 01:08'01" |
| 10.1 | 06'52" | 01:08'56" |
ricky tseng 說推
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