4.0 km | 01:06:07 | 16:21/km日期: 2022-02-11 16:39 - 平均心率: 107 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 17°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 17'56" / 20'21" / 13'14" / 13'56" / 01'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'33" (+05'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 20'20" (+07'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'13" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'56" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 01'22" | 42 / 4042 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 225.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'56" | 00:17'56" |
| 2 | 20'21" | 00:38'17" |
| 3 | 13'14" | 00:51'31" |
| 4 | 13'56" | 01:05'27" |
| 4.0 | 01'33" | 01:05'31" |
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