陳知言 2022/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

陳知言高雄
ID 602396

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4.0 km | 00:40:50 | 10:09/km

日期: 2022-03-03 19:53 - 卡路里: 177 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 85%

Pace: 10'30" / 09'03" / 09'26" / 11'16" / 07'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'21"

(10'21")

10'23" (+01'15")

995 / 995

2

09'12"

(19'33")

09'08"

1006 / 2002

3

09'26"

(28'59")

09'25" (+00'17")

1001 / 3003

4

11'16"

(40'15")

11'13" (+02'05")

1003 / 4007

5

00'09"

(40'24")

10'07" (+00'59")

14 / 4022

好特殊的穿著來🏃，😂😂😂

3月累積里程 : 103.86 km

母子鱷魚紫色累積 : 1198.5 km

Android - OPPO A1601 上傳 | 3 years ago

黃天祥, 李福彬和其他 6 人說推

·

許棟榮晚安
運動愉快。

2022-03-03 23:11 ·

1 個人推

陳知言早安，😊🙋💪👣

2022-03-04 10:01 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'30"	00:10'30"
2	09'03"	00:19'33"
3	09'26"	00:28'59"
4	11'16"	00:40'15"
4.0	06'48"	00:40'24"

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