7.9 km | 00:54:54 | 06:58/km日期: 2015-04-30 14:53 - 平均心率: 142 - 卡路里: 532 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 65%
Pace: 07'16" / 06'48" / 06'40" / 07'16" / 06'48" / 07'00" / 06'28" / 07'11" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
64.84 km 
Merrell AQUATERRA 累積 :
485.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'16" | 00:07'16" |
2 | 06'48" | 00:14'04" |
3 | 06'40" | 00:20'44" |
4 | 07'16" | 00:28'00" |
5 | 06'48" | 00:34'48" |
6 | 07'00" | 00:41'48" |
7 | 06'28" | 00:48'16" |
7.9 | 07'14" | 00:54'36" |