陳存彥 2022/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

陳存彥高雄
ID 676267

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3.4 km | 00:18:45 | 05:27/km

日期: 2022-03-18 10:20 - 卡路里: 161 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 05'51" / 05'17" / 05'20" / 04'39" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'45"

(05'45")

05'45" (+00'26")

999 / 999

2

05'18"

(11'03")

05'19"

996 / 1996

3

05'21"

(16'24")

05'20" (+00'01")

1001 / 2998

4

02'04"

(18'28")

04'47"

431 / 3429

配速5’27
聽了2個月的說書
最近覺得有點累換點熱血的音樂直接快起來
配速創新高跑完不會累腳也是！
音樂貢獻80%😂

3月累積里程 : 89.84 km

KALENJI Run Active 累積 : 313.9 km

Android - realme RMX1921 上傳 | 3 years ago

陳勇君, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

金賀菈早安運動愉快^m^
㊗️您工作順心諸事順⇙
⇗ 臨近周末真開心🍀
❥心情舒暢樂悠悠🤗😍🥳

2022-03-18 10:40 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'17"	00:11'08"
3	05'20"	00:16'28"
3.4	04'39"	00:18'28"

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