Eric & Shoo 2015/07/19 訓練日誌

Eric & Shoo 台中
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Eric & Shoo

5.3 km | 00:22:31 | 04:14/km

日期: 2015-07-19 07:39 - 地點: 暨南大學 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 310 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 97%

Pace: 03'53" / 03'56" / 04'21" / 04'12" / 04'34" / 05'16" /

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洪龍接給阿哲，阿哲又接給我~~
原本保持第一名，卻因前導車緩下坡一路滑行我在後面猛追追到差點爆掉，到了操場速度維持不住被台積電和Mars豹隊硬生生追過....
最後上破無力超車被海放 T-T

幸好老婆後來追上一些，接著後四棒強棒接著補上，火力全開後總一完賽，畫下完美缺略帶遺憾的結局！

7月累積里程 : 244.66 km

GPX 上傳 | 9 years ago

jie, Orange Tseng 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'53"	00:03'53"
2	03'56"	00:07'49"
3	04'21"	00:12'10"
4	04'12"	00:16'22"
5	04'34"	00:20'56"
5.4	04'29"	00:22'31"

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