Sharon (河馬跑不快) 2015/07/19 訓練日誌 | Marathon's World

Sharon (河馬跑不快) 嘉義
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Sharon (河馬跑不快)

5.2 km | 00:30:40 | 05:55/km

日期: 2015-07-19 07:29 - 地點: 暨南大學 - 天氣: 晴 - 卡路里: 205 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 97%

Pace: 05'53" / 05'47" / 06'18" / 05'47" / 06'06" / 07'02" /

嘉義

Sharon (河馬跑不快)

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嘉義

Sharon (河馬跑不快)

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嘉義

Sharon (河馬跑不快)

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2015.07.19-大腳丫盃全國馬拉松接力賽
曾經何時已忘了學生時代，運動場上大隊接力賽的熱血沸騰之感⋯今天我們在這場比賽賽中感受到了。河馬好手兵分二路加上嘉長肉庚團湊熱鬧，雖比賽開始前緊張了起來，但隨著緊湊的節奏，竟也完全投入那熱絡的氣氛之中啊！河馬團員更展現了團隊不離不棄之精神，守候終點為每一位回來的隊友加油打氣，大家都是波兒棒啦！難忘、開心、特別的ㄧ天⋯明年大家還要ㄧ起繼續傻下去嗎？呵呵！

7月累積里程 : 149.35 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

陳冠宏, 阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 和其他 18 人說推

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阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 碧芬，辛苦了，為大家留下美好的鏡頭回憶~~~~

2015-07-20 16:42 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'47"	00:11'40"
3	06'18"	00:17'58"
4	05'47"	00:23'45"
5	06'06"	00:29'51"
5.2	07'04"	00:31'07"

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