14.0 km | 01:15:20 | 05:22/km日期: 2022-07-11 10:40 - 地點: 海風公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 153 - 卡路里: 729 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 32°C - 濕度: 61%
Pace: 05'21" / 04'55" / 05'00" / 04'44" / 05'33" / 05'17" / 04'39" / 04'39" / 05'03" / 07'12" / 06'32" / 06'11" / 05'26" / 04'34" / 11'40" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
520.48 km 
SKECHERS 55200CCBL Ride7 累積 :
4545.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'21" | 00:05'21" |
2 | 04'55" | 00:10'16" |
3 | 05'00" | 00:15'16" |
4 | 04'44" | 00:20'00" |
5 | 05'33" | 00:25'33" |
6 | 05'17" | 00:30'50" |
7 | 04'39" | 00:35'29" |
8 | 04'39" | 00:40'08" |
9 | 05'03" | 00:45'11" |
10 | 07'12" | 00:52'23" |
11 | 06'32" | 00:58'55" |
12 | 06'11" | 01:05'06" |
13 | 05'26" | 01:10'32" |
14 | 04'34" | 01:15'06" |
14.0 | 13'19" | 01:15'20" |