酷小肥 2015/08/20 訓練日誌 | Marathon's World

酷小肥雲林
ID 9930

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4.1 km | 00:28:15 | 06:53/km

日期: 2015-08-20 16:15 - 卡路里: 251 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 70%

Pace: 06'43" / 06'36" / 06'57" / 07'21" / 06'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'37"

(06'37")

06'40" (+00'03")

990 / 990

2

06'42"

(13'19")

06'37"

1011 / 2002

3

06'57"

(20'16")

06'56" (+00'19")

1002 / 3004

4

07'21"

(27'37")

07'21" (+00'44")

999 / 4003

5

00'38"

(28'15")

06'51" (+00'14")

92 / 4096

8月累積里程 : 4.10 km

MAZUNO Wave rider 16 累積 : 2895.1 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 9 years ago

Taco Chang, 楊正宏和其他 16 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	06'36"	00:13'19"
3	06'57"	00:20'16"
4	07'21"	00:27'37"
4.1	06'34"	00:28'15"

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