Yueh Cheng Wu 2015/08/18 訓練日誌 | Marathon's World

Yueh Cheng Wu 新北市
ID 209827

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3.3 km | 00:20:40 | 06:15/km

日期: 2015-08-18 17:08 - 卡路里: 193 Cal - 總步數: 3426 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 85%

Pace: 06'16" / 05'56" / 06'24" / 06'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'16"

(06'16")

06'14" (+00'18")

1004 / 1004

165 / 96

2

05'56"

(12'12")

05'56"

999 / 2003

166 / 101

3

06'24"

(18'36")

06'23" (+00'27")

1002 / 3005

165 / 94

4

02'04"

(20'40")

06'58" (+01'02")

296 / 3302

165 / 86

8月累積里程 : 8.68 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	05'56"	00:12'12"
3	06'24"	00:18'36"
3.3	06'50"	00:20'40"

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