Yueh Cheng Wu 2015/07/30 訓練日誌 | Marathon's World

Yueh Cheng Wu 新北市
ID 209827

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3.2 km | 00:18:34 | 05:52/km

日期: 2015-07-30 17:02 - 卡路里: 185 Cal - 總步數: 3008 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 73%

Pace: 01'27" / 02'27" / 05'50" / 06'08" / 16'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'32"

(05'32")

05'29"

1008 / 1008

161 / 113

2

05'44"

(11'16")

05'46" (+00'17")

993 / 2001

161 / 107

3

06'17"

(17'33")

06'16" (+00'47")

1000 / 3002

162 / 97

4

01'01"

(18'34")

06'18" (+00'49")

161 / 3163

161 / 98

7月累積里程 : 54.56 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	01'27"	00:01'27"
2	02'27"	00:03'54"
3	05'50"	00:09'44"
4	06'08"	00:15'52"
3.2	-3'-13"	00:18'34"

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