8.1 km | 00:45:10 | 05:36/km日期: 2022-09-16 20:17 - 平均心率: 152 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 75%
Pace: 05'36" / 05'33" / 05'21" / 05'21" / 05'17" / 05'18" / 05'35" / 05'17" / 37'20" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
110.74 km 
母子鱷魚 蚵仔藍 累積 :
1067.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'36" | 00:05'36" |
2 | 05'33" | 00:11'09" |
3 | 05'21" | 00:16'30" |
4 | 05'21" | 00:21'51" |
5 | 05'17" | 00:27'08" |
6 | 05'18" | 00:32'26" |
7 | 05'35" | 00:38'01" |
8 | 05'17" | 00:43'18" |
8.1 | 35'21" | 00:45'10" |