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    Kelvin KJ Chang 新北市
    ID 63503
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    Kelvin KJ Chang 
    5.0 km | 00:40:03 | 08:00/km
    日期: 2015-06-03 21:53 - 平均心率: 57 - 卡路里: 409 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 87%
    Pace: 06'37" / 07'21" / 07'22" / 07'22" / 10'46" / 194'26" /
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區94~11465~79%
    2:M馬拉松配速區114~12979~89%
    3:T乳酸耐力區129~13389~92%
    4:A無氧耐力區133~14192~97.5%
    5:I最大耗氧區141~14597.5~100%
    最大心率為145 點此去設定最大心率
    6月累積里程 : 9.43 km
    XT 上傳 | 9 years ago
    · 留言
     目標心跳區間: 111~ 145


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'37"00:06'37"
    207'21"00:13'58"
    307'22"00:21'20"
    407'22"00:28'42"
    510'46"00:39'28"
    5.0194'26"00:40'03"

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