漂移的莫莫 2022/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

漂移的莫莫台中
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漂移的莫莫

5.6 km | 00:25:34 | 04:32/km

日期: 2022-10-13 19:23 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 25°C - 濕度: 72%

Pace: 04'41" / 04'27" / 04'38" / 04'35" / 04'10" / 04'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'37"

(04'37")

04'37" (+00'27")

996 / 996

2

04'27"

(09'04")

04'26" (+00'16")

1000 / 1997

3

04'42"

(13'46")

04'39" (+00'29")

1009 / 3006

4

04'35"

(18'21")

04'34" (+00'24")

1003 / 4010

5

04'10"

(22'31")

04'10"

996 / 5006

6

02'55"

(25'26")

04'42" (+00'32")

618 / 5625

10月累積里程 : 98.89 km

自家產光光腳累積 : 1663.7 km

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Kevin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'41"	00:04'41"
2	04'27"	00:09'08"
3	04'38"	00:13'46"
4	04'35"	00:18'21"
5	04'10"	00:22'31"
5.6	04'39"	00:25'26"

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