10.6 km | 01:07:40 | 06:23/km日期: 2015-10-17 05:41 - 地點: 大馬路 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 629 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 82%
Pace: 06'44" / 06'12" / 06'20" / 06'20" / 06'16" / 06'28" / 06'12" / 06'24" / 06'16" / 06'12" / 07'09" /
賽前輕鬆小跑檢視狀況。
時間過得好快!
人生第一場自助超馬就在明天了。
搓勒蛋~
下午還要上班清晨還要趕車,看來也沒啥時間休息。
不是說好不報這種爆肝馬嗎?
怎麼又…
唉…就交到壞朋友被推坑,全馬多沒跑過就越級打怪(超馬),不知道會不會掛掉。
哈哈哈~
#Amis s630
10月累積里程 :
386.15 km 
MIZUNO WAVE INSPIRE 9 SW 累積 :
4380.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'44" | 00:06'44" |
2 | 06'12" | 00:12'56" |
3 | 06'20" | 00:19'16" |
4 | 06'20" | 00:25'36" |
5 | 06'16" | 00:31'52" |
6 | 06'28" | 00:38'20" |
7 | 06'12" | 00:44'32" |
8 | 06'24" | 00:50'56" |
9 | 06'16" | 00:57'12" |
10 | 06'12" | 01:03'24" |
10.6 | 07'08" | 01:07'40" |