11.0 km | 00:53:31 | 04:51/km日期: 2022-11-02 17:13 - 平均心率: 166 - 卡路里: 545 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 76%
Pace: 05'19" / 04'57" / 04'54" / 04'54" / 04'58" / 04'46" / 04'46" / 04'46" / 04'40" / 04'44" / 04'35" / 13'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 271.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 04'57" | 00:10'16" |
| 3 | 04'54" | 00:15'10" |
| 4 | 04'54" | 00:20'04" |
| 5 | 04'58" | 00:25'02" |
| 6 | 04'46" | 00:29'48" |
| 7 | 04'46" | 00:34'34" |
| 8 | 04'46" | 00:39'20" |
| 9 | 04'40" | 00:44'00" |
| 10 | 04'44" | 00:48'44" |
| 11 | 04'35" | 00:53'19" |
| 11.0 | 13'19" | 00:53'31" |
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