7.2 km | 00:41:13 | 05:41/km日期: 2015-11-19 06:51 - 平均心率: 150 - 卡路里: 391 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 58%
Pace: 06'18" / 05'42" / 05'43" / 05'19" / 05'41" / 05'39" / 05'33" / 05'29" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
385.56 km 
ASICS SKYSENSOR GLIDE 2-wide 累積 :
3104.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'18" | 00:06'18" |
2 | 05'42" | 00:12'00" |
3 | 05'43" | 00:17'43" |
4 | 05'19" | 00:23'02" |
5 | 05'41" | 00:28'43" |
6 | 05'39" | 00:34'22" |
7 | 05'33" | 00:39'55" |
7.2 | 05'28" | 00:41'13" |