陳建霖 2023/02/07 訓練日誌 | Marathon's World

陳建霖高雄
ID 383377

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2.1 km | 00:46:35 | 22:36/km

日期: 2023-02-07 07:54 - 卡路里: 124 Cal - 平均步頻: 79

Pace: 21'55" / 22'45" / 23'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

21'43"

(21'43")

21'45"

997 / 997

2

22'57"

(44'40")

22'49" (+01'04")

1005 / 2003

3

01'25"

(46'05")

32'32" (+10'47")

43 / 2047

2月累積里程 : 39.48 km

KIPRUN 4150996/8605134 累積 : 460.6 km

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ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	21'55"	00:21'55"
2	22'45"	00:44'40"
2.0	30'08"	00:46'05"

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