5.5 km | 01:30:55 | 16:29/km日期: 2023-02-27 14:10 - 平均心率: 124 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 117 - 溫度: 22°C - 濕度: 44%
Pace: 20'05" / 18'15" / 14'22" / 15'02" / 15'38" / 14'41" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
最大心率為161 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
260.81 km 
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 20'05" | 00:20'05" |
2 | 18'15" | 00:38'20" |
3 | 14'22" | 00:52'42" |
4 | 15'02" | 01:07'44" |
5 | 15'38" | 01:23'22" |
5.5 | 14'41" | 01:30'55" |