8.6 km | 00:53:01 | 06:11/km日期: 2023-02-20 17:03 - 總爬升: 138 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 397 Cal
Pace: 06'30" / 06'27" / 06'23" / 06'34" / 06'56" / 05'56" / 05'47" / 05'13" / 05'42" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
15.52 km 
New Balance RC1400 累積 :
295.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'30" | 00:06'30" |
2 | 06'27" | 00:12'57" |
3 | 06'23" | 00:19'20" |
4 | 06'34" | 00:25'54" |
5 | 06'56" | 00:32'50" |
6 | 05'56" | 00:38'46" |
7 | 05'47" | 00:44'33" |
8 | 05'13" | 00:49'46" |
8.6 | 05'43" | 00:53'01" |