6.9 km | 01:30:36 | 13:13/km日期: 2023-03-16 19:51 - 平均心率: 120 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 127 - 溫度: 24°C - 濕度: 64%
Pace: 13'15" / 12'32" / 13'26" / 12'41" / 13'33" / 13'31" / 13'37" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
最大心率為161 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
289.28 km 
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'15" | 00:13'15" |
2 | 12'32" | 00:25'47" |
3 | 13'26" | 00:39'13" |
4 | 12'41" | 00:51'54" |
5 | 13'33" | 01:05'27" |
6 | 13'31" | 01:18'58" |
6.9 | 13'37" | 01:30'36" |