3.0 km | 01:01:17 | 20:25/km日期: 2023-03-21 19:36 - 平均心率: 106 - 卡路里: 219 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 25°C - 濕度: 73%
Pace: 14'37" / 08'31" / 38'07" / 100'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'34" (+06'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 38'07" (+29'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01:28'59" (+20'29") | 1 / 3001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 120.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'37" | 00:14'37" |
| 2 | 08'31" | 00:23'08" |
| 3 | 38'07" | 01:01'15" |
| 3.0 | 95'14" | 01:01'21" |
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