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李詩義
桃園
ID 156520
63 位追隨者
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李詩義
2.7 km
|
00:21:28
|
08:02/km
日期:
2015-12-18 19:11
-
地點:
大園國小
-
卡路里:
145 Cal
-
溫度:
15°C
-
濕度:
71%
Pace: 08'38" / 06'50" / 08'58" /
桃園
李
詩義
Peggy0711
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·
留言
桃園
李
詩義
·
留言
桃園
李
詩義
Peggy0711
說推
·
留言
大份鹽酥雞+地瓜+珍奶,應該還是大於,(西裝褲+襯衫)跑操場十圈。林小妺,我有記住了。
12月累積里程 :
150.82 km
New Balance MS77BI 累積 :
255.6 km
iPhone 上傳
| 9 years ago
江勝春
,
如意
和其他
19
人說推
·
留言
觀看另 1 則留言
Peggy0711
這是啥蓋念!
2015-12-18 20:43 ·
1
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terresa
詩義~油炸類的食物最好不要吃"比較好歐"健康很重要~晚安
2015-12-19 00:02 ·
1
個人推
林小妹
詩義哥~這些比賽的前一天不能吃喔,其實很難忍受不吃,所以我都是休跑日的時候吃~~(((每天吃的東西有難免有毒啦運動喝水排掉囉~
2015-12-19 19:44 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
08'38"
00:08'38"
2
06'50"
00:15'28"
2.7
08'55"
00:21'29"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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