6.2 km | 01:15:05 | 12:05/km日期: 2023-03-24 22:08 - 平均心率: 95 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 23°C - 濕度: 78%
Pace: 11'39" / 11'22" / 12'22" / 13'13" / 11'58" / 12'04" / 08'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'39" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'22" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'13" (+01'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'58" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'03" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'56" (+00'34") | 205 / 6205 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
277.26 km 
asics GEL-CONTEND3 累積 :
2057.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'39" | 00:11'39" |
| 2 | 11'22" | 00:23'01" |
| 3 | 12'22" | 00:35'23" |
| 4 | 13'13" | 00:48'36" |
| 5 | 11'58" | 01:00'34" |
| 6 | 12'04" | 01:12'38" |
| 6.2 | 09'00" | 01:14'29" |
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