陳政佑 2015/12/16 訓練日誌 | Marathon's World

陳政佑新北市
ID 191335

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3.7 km | 01:08:42 | 18:28/km

日期: 2015-12-16 15:17 - 卡路里: 261 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 72%

Pace: 14'58" / 19'27" / 22'18" / 16'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01:08'01"

(01:08'01")

18'17"

3717 / 3717

2

00'12"

(01:08'13")

02:12'08" (+53'51")

1 / 3719

3

00'29"

(01:08'42")

15:58'01" (+39'44")

0 / 3719

12月累積里程 : 40.99 km

XT 上傳 | 9 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'58"	00:14'58"
2	19'27"	00:34'25"
3	22'18"	00:56'43"
3.7	16'38"	01:08'42"

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