10.4 km | 00:59:46 | 05:45/km日期: 2023-05-19 19:35 - 平均心率: 148 - 卡路里: 591 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 24°C - 濕度: 99%
Pace: 05'41" / 05'42" / 05'52" / 05'48" / 05'46" / 05'42" / 05'44" / 05'48" / 05'44" / 05'47" / 05'40" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
最大心率為196 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
244.39 km 
母子鱷魚 3代38號第11雙(黃) 累積 :
894.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'41" | 00:05'41" |
2 | 05'42" | 00:11'23" |
3 | 05'52" | 00:17'15" |
4 | 05'48" | 00:23'03" |
5 | 05'46" | 00:28'49" |
6 | 05'42" | 00:34'31" |
7 | 05'44" | 00:40'15" |
8 | 05'48" | 00:46'03" |
9 | 05'44" | 00:51'47" |
10 | 05'47" | 00:57'34" |
10.4 | 05'39" | 00:59'46" |