蘇裕峯 2016/01/26 訓練日誌 | Marathon's World

蘇裕峯台南
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9.0 km | 00:48:04 | 05:18/km

日期: 2016-01-26 19:13 - 地點: 北新國小 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 529 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 59%

Pace: 06'25" / 05'18" / 05'13" / 05'24" / 05'23" / 04'52" / 05'07" / 05'03" / 04'56" / 08'54" /

聽說明天又要開始下雨了,
趕緊出門活動一下筋骨...

1月累積里程 : 62.31 km

ASICS 2013 虎走隱藏款TJR269-0725 累積 : 1869.9 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

Jui, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	05'18"	00:11'43"
3	05'13"	00:16'56"
4	05'24"	00:22'20"
5	05'23"	00:27'43"
6	04'52"	00:32'35"
7	05'07"	00:37'42"
8	05'03"	00:42'45"
9	04'56"	00:47'41"
9.0	08'45"	00:48'04"

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