eric234 2016/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

eric234 高雄
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13.2 km | 01:10:54 | 05:22/km

日期: 2016-01-05 17:01 - 地點: 高雄大學 - 天氣: 涼 - 卡路里: 1050 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 84%

Pace: 05'12" / 05'14" / 05'18" / 05'36" / 05'43" / 05'31" / 05'24" / 05'18" / 05'11" / 05'16" / 05'22" / 05'11" / 05'14" / 06'38" /

高雄

eric234

·

難得有興緻跑下午的

1月累積里程 : 217.55 km

丫拖 yellow 累積 : 2128.5 km

XT 上傳 | 9 years ago

rongjyh(阿志), michael 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	05'14"	00:10'26"
3	05'18"	00:15'44"
4	05'36"	00:21'20"
5	05'43"	00:27'03"
6	05'31"	00:32'34"
7	05'24"	00:37'58"
8	05'18"	00:43'16"
9	05'11"	00:48'27"
10	05'16"	00:53'43"
11	05'22"	00:59'05"
12	05'11"	01:04'16"
13	05'14"	01:09'30"
13.2	06'38"	01:10'54"

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