皮皮中 2016/01/31 訓練日誌 | Marathon's World

皮皮中新北市
ID 2387

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6.0 km | 00:35:39 | 05:56/km

日期: 2016-01-31 17:02 - 地點: 台北遠東通訊園區 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 378 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 68%

Pace: 05'53" / 05'54" / 05'49" / 06'01" / 05'57" / 06'04" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'52"

(05'52")

05'52" (+00'04")

1000 / 1000

2

05'54"

(11'47")

05'54" (+00'06")

1000 / 2000

3

05'48"

(17'35")

05'48"

1000 / 3000

4

06'00"

(23'36")

06'00" (+00'12")

1000 / 4000

5

05'57"

(29'33")

05'57" (+00'09")

1000 / 5000

展開計圈分析

下午跑

1月累積里程 : 40.17 km

Vibram KMD Sport LS 累積 : 2313.1 km

Garmin 上傳 | 9 years ago

張秀雲, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'54"	00:11'47"
3	05'49"	00:17'36"
4	06'01"	00:23'37"
5	05'57"	00:29'34"
6	06'04"	00:35'38"
6.0	05'11"	00:35'39"

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