11.5 km | 01:31:11 | 07:54/km日期: 2016-02-07 21:55 - 平均心率: 127 - 卡路里: 674 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 67%
Pace: 06'48" / 06'29" / 06'44" / 06'25" / 06'32" / 06'15" / 05'57" / 05'57" / 20'36" / 11'11" / 05'39" / 05'03" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
最大心率為194 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
266.44 km 
一般 ㄚ拖 累積 :
1059.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'48" | 00:06'48" |
2 | 06'29" | 00:13'17" |
3 | 06'44" | 00:20'01" |
4 | 06'25" | 00:26'26" |
5 | 06'32" | 00:32'58" |
6 | 06'15" | 00:39'13" |
7 | 05'57" | 00:45'10" |
8 | 05'57" | 00:51'07" |
9 | 20'36" | 01:11'43" |
10 | 11'11" | 01:22'54" |
11 | 05'39" | 01:28'33" |
11.5 | 05'03" | 01:31'11" |