4.9 km | 00:27:45 | 05:39/km日期: 2016-02-09 20:29 - 地點: 到同學家拜年 - 天氣: 喝酒聊天 - 平均心率: 148 - 卡路里: 287 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 65%
Pace: 05'41" / 05'54" / 05'39" / 05'42" / 05'22" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
最大心率為194 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
266.44 km 
s go meb 累積 :
738.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'41" | 00:05'41" |
2 | 05'54" | 00:11'35" |
3 | 05'39" | 00:17'14" |
4 | 05'42" | 00:22'56" |
4.9 | 05'22" | 00:27'46" |