5.0 km | 00:30:22 | 06:03/km日期: 2016-03-03 18:39 - 平均心率: 158 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 4976 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 57%
Pace: 06'28" / 05'56" / 05'55" / 05'51" / 05'49" / 31'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'33" (+00'43") | 1003 / 1003 | 167 / 90 |
| 2 | | 06'11" (+00'21") | 51 / 1054 | 170 / 94 |
| 3 | | 05'50" | 1003 / 2058 | 165 / 103 |
| 4 | | 06'05" (+00'15") | 1004 / 3063 | 159 / 103 |
| 5 | | 05'52" (+00'02") | 1000 / 4063 | 162 / 105 |
| 6 | | 05'50" | 961 / 5024 | 163 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 190.74 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 05'56" | 00:12'24" |
| 3 | 05'55" | 00:18'19" |
| 4 | 05'51" | 00:24'10" |
| 5 | 05'49" | 00:29'59" |
| 5.0 | 29'56" | 00:30'22" |
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