12.0 km | 01:09:12 | 05:44/km日期: 2016-02-26 17:24 - 平均心率: 150 - 卡路里: 650 Cal - 總步數: 10546 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 88%
Pace: 06'31" / 05'06" / 04'59" / 05'28" / 05'50" / 05'10" / 06'26" / 05'09" / 05'36" / 06'27" / 04'48" / 07'17" / 10'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'29" (+01'41") | 1003 / 1003 | 145 / 106 |
| 2 | | 05'04" (+00'16") | 1003 / 2007 | 174 / 112 |
| 3 | | 04'58" (+00'10") | 1001 / 3008 | 178 / 112 |
| 4 | | 05'29" (+00'41") | 1008 / 4017 | 158 / 114 |
| 5 | | 05'46" (+00'58") | 1006 / 5023 | 154 / 112 |
| 6 | | 05'08" (+00'20") | 1006 / 6029 | 177 / 109 |
| 7 | | 06'24" (+01'36") | 1004 / 7034 | 138 / 112 |
| 8 | | 05'06" (+00'18") | 1007 / 8041 | 179 / 109 |
| 9 | | 05'36" (+00'48") | 1003 / 9044 | 152 / 116 |
| 10 | | 06'20" (+01'32") | 1008 / 10053 | 123 / 127 |
| 11 | | 04'48" | 1001 / 11054 | 159 / 130 |
| 12 | | 07'16" (+02'28") | 1002 / 12057 | 116 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
78.18 km 
ASICS GT2000 累積 :
1149.2 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 05'06" | 00:11'37" |
| 3 | 04'59" | 00:16'36" |
| 4 | 05'28" | 00:22'04" |
| 5 | 05'50" | 00:27'54" |
| 6 | 05'10" | 00:33'04" |
| 7 | 06'26" | 00:39'30" |
| 8 | 05'09" | 00:44'39" |
| 9 | 05'36" | 00:50'15" |
| 10 | 06'27" | 00:56'42" |
| 11 | 04'48" | 01:01'30" |
| 12 | 07'17" | 01:08'47" |
| 12.0 | 10'34" | 01:09'12" |
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