陳正辰 2023/08/13 訓練日誌 | Marathon's World

陳正辰桃園
ID 726774

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3.0 km | 00:23:10 | 07:42/km

日期: 2023-08-13 08:04 - 卡路里: 186 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 29°C - 濕度: 77%

Pace: 08'14" / 07'34" / 08'55" / 10'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'35"

(07'35")

07'35" (+00'01")

1000 / 1000

2

07'34"

(15'09")

07'34"

1000 / 2000

3

07'58"

(23'08")

07'58" (+00'24")

1000 / 3000

4

00'02"

(23'10")

09'20" (+01'46")

5 / 3005

8月累積里程 : 223.73 km

TCX 2.0 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'14"	00:08'14"
2	07'34"	00:15'48"
3	08'55"	00:24'43"
3.0	09'40"	00:24'46"

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朋友動態

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