6.0 km | 00:31:43 | 05:16/km日期: 2016-03-16 20:10 - 平均心率: 152 - 卡路里: 442 Cal - 總步數: 7149 - 平均步頻: 225 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 78%
Pace: 05'55" / 05'10" / 05'07" / 05'05" / 05'07" / 05'02" / 25'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" (+00'56") | 1002 / 1002 | 163 / 103 |
| 2 | | 05'53" (+00'56") | 1002 / 2005 | 163 / 103 |
| 3 | | 05'53" (+00'56") | 1002 / 3008 | 163 / 103 |
| 4 | | 05'09" (+00'12") | 1013 / 4022 | 166 / 116 |
| 5 | | 05'08" (+00'11") | 1002 / 5025 | 164 / 118 |
| 6 | | 05'08" (+00'11") | 1008 / 6033 | 165 / 117 |
| 7 | | 05'09" (+00'12") | 1004 / 7038 | 162 / 119 |
| 8 | | 04'57" | 1003 / 8041 | 163 / 123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 190.74 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'10" | 00:11'05" |
| 3 | 05'07" | 00:16'12" |
| 4 | 05'05" | 00:21'17" |
| 5 | 05'07" | 00:26'24" |
| 6 | 05'02" | 00:31'26" |
| 6.0 | 23'48" | 00:31'43" |
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