10.0 km | 01:15:30 | 07:31/km日期: 2023-09-14 16:26 - 平均心率: 170 - 卡路里: 645 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 31°C - 濕度: 67%
Pace: 07'46" / 07'13" / 07'05" / 07'26" / 07'31" / 07'20" / 07'41" / 07'40" / 07'54" / 07'42" / 08'41" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 102.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 07'13" | 00:14'59" |
| 3 | 07'05" | 00:22'04" |
| 4 | 07'26" | 00:29'30" |
| 5 | 07'31" | 00:37'01" |
| 6 | 07'20" | 00:44'21" |
| 7 | 07'41" | 00:52'02" |
| 8 | 07'40" | 00:59'42" |
| 9 | 07'54" | 01:07'36" |
| 10 | 07'42" | 01:15'18" |
| 10.0 | 08'39" | 01:15'30" |
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